Xiaohongshu Digital Marketing
每周10小时，成为细分赛道头部
by Ming明在修仙
2026.05.27
10
hours / week
120-minute field guide
Agenda
我是谁？
为什么医疗公司更应重视社交媒体？
B端 Comm 的GuidingPrinciples
我的独家 tricks
我的 AI 工具箱
创作工作流Ming Studio
交流和相互学习
Creator / Investor / Founder
我是谁？
博主Ming明在修仙
赛道抗衰、长寿、生物科技科普、细胞外囊泡
履历12年医疗和生物科技 PE / VC 投资经验
现在AESOMED 创始人 & CEO
8 months of compounding
我在社交媒体上拿到的结果
10万+全网粉丝
330万小红书 GMV
1200元历史投放
前10%同量级笔记质量
第一名细分赛道 2 个月登顶
Why social matters more in medical companies
AI时代，什么更稀缺？
注意力
品牌
渠道分发
信任
购买
当想法和执行都变得轻松，能被持续看见、持续信任，就是最难复制的资产。
成为细分赛道头部，比想象轻松 10 倍。
B2B Comm principles
你需要掌握的，都在 Lulu Cheng的视频里
Go Direct创始人亲自掌握叙事主权
稳态声誉“被低估的潜力股”
Narrative Arc让每次沟通都进入同一条叙事弧
My unfair little tricks
我的独家 tricks
Hook：前3秒，前10秒
把情绪显示出来
100条之前，别太花时间分析数据
Mindset: only use SOTA
我的 AI 工具箱
All in Codex
- 稳定性和速度都是最优解
- 每月 100 美元，用不完
- GPT 5.5 和 Image 2 图像能力极强
- 从 vibe coding 到 vibe everything
The rest of the stack
其他 AI 工具推荐
Claude Opus 4.7文案
Lovart图片
扣子 / B-roll视频
赛博如意 + 豆包语音输入
飞书交互界面
Ming Studio operating rhythm
每周10小时，至少3个视频
01选题
02文案
03拍摄
04剪辑
05上传
每个视频 3-5 分钟，用系统抵消意志力消耗。
Step 1: topic selection
选题 = 50%时事新闻 + 50%主题内容
X / TwitterAI、科技、投资、长寿抗衰
YouTube深度内容，适合科技和美业
头部流量博主拆结构，不抄观点
Codex Automation + xAI API + 飞书
Step 2: script system
文案四步法
研究
Deep Research 提关键问题，补全信息和分析
最佳实践
让 Opus 4.7 复盘历史文稿，沉淀 PRINCIPLES.MD
生成文稿
带着原则生成 Hooks、节奏和去AI化表达
多次迭代
auto-write skills 打分，再人工读两遍调情绪
Step 3: shoot
拍摄，不要复杂化
▣
手机
前置摄像头 + 剪映提词拍摄
◉
麦克风
音质是信任感的一部分
◇
灯
优篮子，稳定、够用、可复制
Step 4: edit
剪映专业版足够
30-40张配图
1-3个视频
配图：用 Codex 搜索和制作 infographic
视频：扣子或 Lovart，Seedance 生成
预算：15秒视频约 6 元
Step 5: publish
上传前，处理好封面、字幕和 GEO
内容同步
爱贝壳内容同步助手
GEO 策略
根据目的和内容，定制渠道组合
封面尺寸
不同平台重新排版，不套同一张
字幕审阅
突出关键词，做合规排查
Permissionless leverage
“Code and media are permissionless leverage.”
Naval Ravikant
代码和媒体是不需要许可的杠杆。你可以创造软件和媒体，让它们在你睡觉时继续为你工作。